Plan “Mis primeros 5k” Con Xplora Training Team

$2, 000. 00( No Negociable )

Nuevo

10 mayo, 2019

809-707-1636

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Clasificado Descripción

Plan “Mis primeros 5k”.

Si ya tomaste la decisión de levantarte de la cama y tener una vida más activa practicando algún deporte, como correr, lo ideal es que lo hagas de manera responsable y con la guía de alguien capacitado para que así puedas practicar la disciplina de manera exitosa.

Xplora Training Team cuenta con dos entrenadores debidamente certificados que te pueden ayudar a alcanzar tus objetivos. Nuestro plan incluye lo siguiente:

  •     Análisis de historial, para determinar el punto de partida.
    ·       Programación de entrenamiento (corrida) semanal, con revisión/adaptación semanal por parte de los entrenadores. La programación incluye cálculo de pace y zonas cardiacas.
    ·       Envío de rutinas de ejercicios de fortalecimiento y/o pesas.
    ·       Seguimiento por Training Peaks, Whatsapp y mail.
    ·       Envío de boletín semanal con consejos y artículos sobre nutrición, ejercicios y otros temas relacionados a la salud.
    ·       Invitación a sesiones especiales (fortalecimiento, drills, etc.) y charlas.
    ·       Coordinación de una primera corrida inicial juntos.
    ·       Cuenta básica de Training Peaks

Duración: 12 semanas.

Precio total: 6,000

Forma de pago: 2,000 mensual

Nota: los planes son individualizados para cada atleta, tomando en cuenta sus antecedentes, condición física, edad, sexo, entre otros.

 

Javier y Jenny / Xplora Training Team / xploratrainingteam@gmail.com

cel.809-707-1636

www.xploratrainingteam.com

www.instagram.com/xplora_training_team   

 www.facebook.com/xploratrainingteam

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